Graviditet er en særlig tid i enhver kvindes liv. I takt med den voksende begejstring for den nye ankomst, kan der også opstå nogle bekymringer om, hvordan en graviditet kan påvirke rutinerne for personlig pleje. En af de største bekymringer er sikker skønhedspleje under graviditeten. Herunder følger en udførlig vejledning om sikker skønhedspleje, når du er gravid.
Hudpleje under graviditet
Hudens tilstand kan ofte ændre sig under graviditeten på grund af hormonelle udsving. Nogle kvinder oplever en pludselig forøgelse i olieproduktionen, mens andre lider af tør hud. Det er vigtigt at være opmærksom på disse ændringer og justere sin hudplejerutine i overensstemmelse hermed. Dog bør du undgå produkter, der indeholder retinoider og salicylsyre, da disse kan absorberes i huden og potentielt skade fosteret.
Solskærmsprodukter under graviditet
Solkrem er nødvendigt for at beskytte huden og forhindre solskader. Under graviditeten kan pigmenteringen øges, så der opstår mørke pletter på huden, som solcreme kan hjælpe med at forhindre. Vælg solcreme med fysisk bloker (titaniumdioxid eller zinkoxid), da disse er sikre at bruge under graviditeten, i modsætning til nogle kemiske solfiltre, der kan have hormonlignende effekter.
Makeup under graviditet
Generelt er makeup sikker at bruge under graviditeten. Men visse produkter, der indeholder skadelige kemikalier, bør undgås. Det er bedst at gå efter makeupmærker, der er fri for parabener, ftalater og syntetiske duftstoffer. Makeupremovere, der indeholder hydroxy syrer, skal også undgås, da de kan være skadelige for fosteret.
Hårpleje under graviditet
Der kan opstå bekymringer omkring farvning og glatning af hår under graviditeten. Ifølge en undersøgelse foretaget af The National Birth Defects Prevention Study, er der ingen umiddelbar risiko ved at farve hår under graviditeten. Dog anbefales det at undgå det i de første 12 uger, hvor barnets organer dannes, for at være på den sikre side. For hårudglatningsprodukter og permekurer, kan de indeholde formaldehyd, der er skadelig ifølge U.S. Food and Drug Administration. Det bør derfor undgås.
Neglepleje under graviditet
Nogle undersøgelser har vist en sammenhæng mellem eksponering for opløsningsmidlet toluen, der findes i mange neglelakker og neglelakfjernere, og risikoen for fosterskade. Dog er eksponeringen fra enkelte manicure- og pedicuresessioner lav og bør ikke forårsage bekymring. Det er dog en god idé at vælge neglelakker, der er fri for toluen, formaldehyd og dibutyl phthalate.
Parfume under graviditet
Mange parfumer indeholder phthalater, der er skadelige kemikalier, som kan virke hormonforstyrrende. Det er derfor en god idé at undgå parfumer under graviditeten eller opt for produkter, der er phthalat-fri. Olie-baserede parfumer er ofte et sikkert valg.
Valg af skønhedsprodukter
Ved valg af skønhedsprodukter under graviditeten, er det en god idé at kigge efter mærker, der er oxybenzon-fri, paraben-fri og fri for syntetisk parfume. Også, se efter produkter, der er certificeret organisk, da de ofte indeholder færre syntetiske stoffer. Hvis muligt, foretag et patch test af produktet på din hud før brug, for at sikre, at du ikke har nogen allergisk reaktion.
Mens det er vigtigt at fokusere på sikker skønhedspleje under graviditeten, er det lige så vigtigt at huske, at det ikke handler om at være perfekt. Denne tid bør være en tid til at fokusere på den forbindelse, du har med det kommende barn, og ikke bekymre sig om mindre skønhedsproblemer.
Læs også:
